“Jesienny weekend dla Aktywnych Kobiet” to nasza nowa propozycja stworzona przy współpracy z Mobilną Szkołą Tańca i Fitnessu “Iskra” oraz Ośrodkiem “Geovita” w Dźwirzynie. Przygotowaliśmy ją dla kobiet, które lubią spędzać aktywnie czas oraz dla tych kobiet, które są bardzo aktywne zawodowo i potrzebują wytchnienia i odpoczynku od codziennych obowiązków.
Różnorodne zajęcia ruchowe takie jak Zumba, Fit and Jump, Aqua Zumba, taniec towarzyski, zajęcia z samoobrony, ponadto wspaniała atmosfera, relaks w strefie SPA, mnóstwo zabawy, odpoczynek od codziennych trosk oraz spacery nad morzem bez limitu to wszystko oferujemy specjalnie dla Ciebie. Już teraz zarezerwuj w swoim kalendarzu termin 17-19.11.2017, dołącz do nas i przeżyj sportową przygodę.
Jakie korzyści da Ci weekend spędzony z nami?
- Aktywnie spędzisz czas – co przełoży się na stan Twojego ducha i ciała
- Odpoczniesz od codziennych obowiązków rodzinnych, zawodowych – wrócisz do domu zadowolona, zrelaksowana, pełna energii i gotowa na nowe wyzwania
- Poznasz nowych ludzi – być może zdobędziesz nowych przyjaciół, być może ktoś zainspiruje Cię do zmiany stylu życia
- Poznasz różne formy aktywności fizycznej – być może któraś z nich stanie się dla Ciebie nową formą spędzania wolnego czasu
- Poprzez udział w zajęciach z technik samoobrony wykształtujesz podstawowe nawyki obronne i nauczysz się jak radzić sobie w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia.
PROGRAM WARSZTATÓW
“JESIENNY WEEKEND DLA AKTYWNYCH KOBIET” 17-19.11.2017
Piątek, 17.11.2017
- 14.30 – zabranie grupy z miejscowości Zagozd oraz Zajezierze
- 14.45 – zabranie grupy z Łobza
- 15.15 zabranie grupy ze Świdwina (zbiórka na parkingu przy basenie)
- ok.16.15 przyjazd do Dźwirzyna, zakwaterowanie w Ośrodku “Geovita”
- Zumba
- kolacja (18.00-19.00)
- zajęcia z technik samoobrony (ok. 1,5 godziny) – poprowadzą instruktorzy z Kajtur Event /Chełm Gryficki
Sobota, 18.11.2017
- 8.00-9.00 śniadanie
- Zajęcia ogólnorozwojowe
- Zumba
- 13.00 Obiad
- Fit and Jump (trampoliny)
- Aqua Zumba na basenie
- 18.00 – 19.00 kolacja
- taniec towarzyski
Niedziela, 19.11.2017
- 8.00-9.00 śniadanie
- Zajęcia ogólnorozwojowe
- Zumba
- 13.00 Obiad
- Fit and Jump (trampoliny)
- ok. 17.00 wyjazd z Dźwirzyna
- ok. 18.00 przyjazd do Świdwina, następnie do Zarańska
Wszystkie zajęcia w/w odbywają się na sali, Aqua Zumba na basenie. Zajęcia sportowe poprowadzą instruktorzy Mobilnej Szkoły Tańca i Fitnessu “Iskra” ze Świdwina:
- Katarzyna Radomska – dyplomowany nauczyciel tańca towarzyskiego i ludowego, licencjonowany instruktor Zumba i Fit and Jump
- Karol Radomski – licencjonowany instruktor Zumba i Fit and Jump, tancerz klasy B i wicemistrz Polski formacji tanecznej
Czas trwania zajęcia sportowego: 45 min. W przypadku odpowiedniej pogody możliwe jest wyjście grupy na kijki (Nordic Walking).
WAŻNE INFORMACJE
- Na warsztaty zapraszamy również osoby, które nie będą korzystały z dojazdu do Dźwirzyna autokarem. Osoby przyjeżdżające swoim transportem mają zapewniony parking na terenie ośrodka.
- Będzie możliwość dołączenia się do grupy autokarowej na trasie przejazdu (trasa przez Brzeżno, Świdwin, Sławoborze, Kołobrzeg)
- Prosimy o zabranie ze sobą strojów i obuwia sportowego oraz stroju na basen, a także wygodnych, ciepłych rzeczy na spacery nad morzem
- Zabieramy ze sobą kijki do Nordic Walking (kto nie ma – będzie mógł bezpłatnie wypożyczyć)
- Nie ma obowiązku uczestniczenia we wszystkich zajęciach. Ty decydujesz, które są dla Ciebie najbardziej atrakcyjne oraz dostosowane do Twoich możliwości fizycznych czy stanu zdrowia.
- Osoby, które są na specjalnej diecie prosimy wcześniej zgłaszanie tego faktu (dopłata do diety bezglutenowej 15 zł/dzień/os.)
- W zajęciach sportowych mogą brać udział kobiety w każdym wieku, jednak w przypadku osób niepełnoletnich pobyt w ośrodku tylko i wyłącznie pod opieką osoby dorosłej
- Organizator zastrzega sobie możliwość zmiany kolejności zaplanowanych zajęć
- Uczestnicy zajęć sportowych będą objęci ubezpieczeniem NNW (Towarzystwo Ubezpieczeniowe Inter Polska S.A.)
Współorganizator imprezy: CroDea Joanna Zielińska.
Szczegółowych informacji udziela: Joanna Zielińska, tel. 660 448 778
Zgłoszenia przyjmujemy do 15.11.2017
Cena
- Cena zawiera: Pakiet sportowy “Jesienny weekend dla Aktywnych Kobiet”*, przejazd autokarem na trasie Zarańsko – Dźwirzyno- Zarańsko, opieka pilota wycieczek, ubezpieczenie NNW
Cena
- Cena zawiera: Pakiet sportowy “Jesienny weekend dla Aktywnych”*, parking na terenie ośrodka, ubezpieczenie NNW
*Pakiet sportowy “Jesienny weekend dla Aktywnych Kobiet” obejmuje:
- 2 noclegi w Ośrodku “Geovita” w Dźwirzynie, pokoje 2 -os. z łazienką (telefon, TV, lodówka i suszarka do włosów, ręczniki) – strona ośrodka: http://geovita.pl/dzwirzyno/
- 2 śniadania w formie bufetu
- 2 obiady dwudaniowe serwowane
- 2 kolacje w formie bufetu
- bon do SPA o wartości 30 PLN
- basen rekreacyjny z leżankami wodno-powietrznymi i natryskami płaszczowymi (w godzinach 14.00-21.00)
- wypożyczenie kijków do Nordic Walking
- tenis stołowy
- bezprzewodowy internet w określonych strefach
- zniżka 10 % na dodatkowe zabiegi Medical SPA & Wellness
- udział w zajęciach sportowych + warsztatach z samoobrony
- opłata klimatyczna
Zostaw komentarz